進食或喝水嗆到咳嗽

萬一進食或喝水嗆到咳嗽，正確而有效的方法是「彎腰且頭朝下咳」，否則食物或水進入氣管很不易出來！

為什麼要用這個姿勢？

因為生理解剖學告訴我們：氣管在食道的前方，吞嚥的時候不管任何原因，食物從前方氣管進入而不是從後面食道嚥下就會嗆到，

如果「仰頭或水平」而不是做「彎腰且頭朝下」這個動作，只會讓殘餘的食物和飲水繼續從氣管進入。

所以進食或飲水嗆到時，做這個動作非常有效。