一個人有下列11項生活習慣，衰老就會加速

一個人有下列10項生活習慣，衰老就會加速

1、過度飲酒
2、頻繁洗髮
3、長期吸菸，(旁邊二手煙, 三手煙也是)
4、經常熬夜
6、暴飲暴食，少用青菜蔬果
5、久坐不動
7、愛吃甜食，甜飲料。重加工食品，燒烤油炸食品
8、喝水太少，手搖飲喝太多
9、不愛運動
10、長期憋尿

11 、超過過量的日照

內容僅供參考