檢視一下上班族的健康狀況，在亮起紅燈前及時找出問題，進而改善及預防疾病的發生。
十大危險生活型態與可能導致的相關疾病：
(1)抽菸：肺癌、胃炎、胃潰瘍、胃道逆流、大腸癌、胰臟癌、鼻咽癌
(2)喝酒：胃炎、胃漬瘍、胃食道逆流、脂肪肝、胰臟癌
(3)愛吃肉、不愛吃蔬果：心血管疾病、脂肪肝、腸息肉、大腸癌
(4)重口味飲食：心血管疾病、代謝症候群、高血壓、腸息肉、腸癌、胃炎、胃漬瘍、胃食道逆流、脂肪肝
(5)喝咖啡加奶精：心血管疾病、尿路結石、脂肪肝.(奶精指人工合成奶- 本質上「反式脂肪」，真正的純正咖啡加奶，是 “全脂牛奶“，所謂「奶精」是便宜行事與成本低廉因素廉價商業食品)
(6)常熬夜、應酬：胃漬瘍、肝功能異常、脂肪肝
(7)常加班、工作壓力大：胃漬瘍、痠痛問題、腎上腺皮脂分泌失衡
(8)有吃宵夜習慣：胃食道逆流、脂肪肝、心血管疾病
(9)水分攝取不足2000c.c：尿酸偏高、尿路結石、便秘、痔瘡
(10)不愛運動：心血管疾病、脂肪肝、體能下降、便秘