日本政府決定在今年年底之前處理國內所有微波爐，所有不能響應要求的公民和組織機構都要受到罰款和監禁的懲罰。 日本禁止使用微波爐是因為廣島大學的科學家們的一項研究，他們發現無線電波在過去20年對公民的健康造成了更大的傷害，使用微波爐的危害甚至超過了美國1945年9月在廣島和長崎投放的原子彈。 相關專家表明，微波爐加熱的食物含有非常不健康的輻射。 因此，日本所有大量製造這種產品的大微波爐工廠即將關閉。
【環境荷爾蒙的印表機】
你知道，「微波爐」其實是一台環境荷爾蒙的印表機嗎？
使用不當，可能會將環境荷爾蒙直接「印」進食物裡。
說來慚愧，這件事情，我居然最近才意識到😨⋯⋯
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這陣子整理 #塑化劑 與 #環境荷爾蒙 的資料，才發現，塑膠製品真是無所不在，有些你以為是紙做的餐具，裡頭其實都有著塑膠的成份。
以最常見的紙餐盒來說好了，我們都知道，單純的紙，是無法盛裝水或油的，而紙餐盒之所以能盛裝含油含水的食物，是因為紙盒和食物接觸的表面，有著一層稱作「淋膜」的塑膠膜，既防水又防油。
雖然這層淋膜有一定的耐熱程度，但是，當紙盒和食物一起被放進微波爐加熱時，食物中高油脂的部位、滲出的油滴，導致受熱不均勻，其油溫很有可能會超出紙盒內淋膜的負荷。
再加上，如果紙餐盒的製造過程沒有經過嚴格把關，淋膜中若含有塑化劑這類脂溶性的環境荷爾蒙，那麼，在淋膜被破壞時，環境荷爾蒙就會溶進食物的油脂中。
於是，整個加熱的過程，微波爐就會成為一台環境荷爾蒙的印表機，將毒素都「印」進食物裡⋯⋯
所以，買回來的外食，千萬不要連同商家給的紙盒一起放進微波爐加熱！
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以前老婆常提醒我，不要常吃微波食品，也不要把保鮮膜和食物一起微波，甚至還唸過我，不要將外賣的食物連同紙盒一起丟進微波爐裡加熱。
當時我不信邪，這陣子才驚覺，將紙餐盒放進微波爐加熱是一種非常危險的行為！
看來以後真的要多聽老婆的話了⋯⋯😂😂
補充：目前紙餐盒內部的淋膜材質多為PP(聚丙烯)、LDPE(低密度聚乙烯)、HDPE(高密度聚乙烯)，儘管「理論上」不含塑化劑，但是，許多紙餐盒上都沒有標示淋膜的材質，這部分也不容易把關，所以，能避就避，才是上策。
#只要是塑膠就有風險
#塑膠加熱更可怕
#環境荷爾蒙
韓國發表聲明：2021年，微波爐生產即將停止。中國也計劃在2023年禁用這項技術。
一場關於預防癌症的會議在Kashira癌症治療中心舉行，會議最後指出，這些食品應該避免食用：
(1). 精煉油
(2). 動物源奶(建議飲用豆奶)
(3). 塊狀加工食品(雞湯香料如麥琪之類)
(4). 汽水(每升32塊糖)
(5). 精製糖
(6). 微波爐加熱食品
(7). 嬰兒出生前不做乳房X線檢查，超聲心動圖除外。
(8). 非常緊身的內褲胸罩
(9). 酒精
(10). 溶解冷凍食品，再冷凍
(11). 喝從冰箱里拿出來的塑料瓶裝水
(12). 避孕藥。它改變了女性的荷爾蒙系統從而引發癌症。
(13). 剃須後使用的專用除臭劑，容易致癌。
(14).各種白糖( 癌症細胞在糖分滋養下最容易滋生)癌症患者應盡量避免食用糖，果糖。
會議建議日常飲食中應增加：
(1). 蔬菜
(2).用蜂蜜代替糖
(3). 植物蛋白質 (豆類代替肉)
(4). 刷牙前空腹喝兩杯與體溫相同的水
(5). 食物應該加熱但不要溫度太高
(6).蘆薈汁+生薑+歐芹+芹菜+肉豆蔻素。我們建議空腹混合著喝下。
(7). 每天喝胡蘿蔔汁
(8). 番茄、大蒜、洋蔥和肉一起食用
備註 :
美國醫師協會發現了引發癌症的原因
(1).不喝塑料杯子中的茶、咖啡或任何熱的飲品。
(2).不要吃任何包在紙里的或塑料袋子中的熱食(如炸薯條)
(3). 不要吃塑料盒中的食品或微波食品。
我們要注意以下幾點：當塑料暴露在高溫下時，產生的化學物質能引起52種癌症。因此，您必須避免飲用各種軟飲料，如可樂、百事可樂、AV、芬達等所有濃縮果汁。
(4) 吃新鮮菠蘿但不要喝與可樂混合的菠蘿汁，這種混合飲料是致命的。
(5) 接電話用左耳，適度使用耳機。
(6) 不要用冷水吃藥
(7). 7點以後不要吃難消化的食物
(8). 早晨多喝水，晚上少喝水
(9). 進食後不要立即保持水平位置（躺下/睡覺）
(10). 當你的電話要沒電的時候，不要拿起手機，因為此時手機比滿電視輻射要強1000倍。
<參考文章>
. https://myfone.blog/howtochoose/recommendation/how-to-choose-water-ovens/
水波爐如何挑選？和蒸氣烘烤爐、微波爐有什麼不同？10大熱銷水波爐推薦